目の下 マッサージ 方向

目のマッサージとは目の周辺部の ツボ を指圧することです けっして眼球を指でもみほぐすことではありません 目のマッサージの場所は ちょうど目のまわりの骨のふち です こういう箇所は骨に段差があるためにうっ血しやすくなっています. 目の神経を覚醒させ視界を明瞭にします即効性があります 耳たぶのすぐ下に親指をあて他の指は側頭部にそえます ひと息吸ってそれを吐きながら親指で目の方向に押し上げて刺激します 息を吸って終わります.

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目の神経を覚醒させ視界を明瞭にします即効性があります 耳たぶのすぐ下に親指をあて他の指は側頭部にそえます ひと息吸ってそれを吐きながら親指で目の方向に押し上げて刺激します 息を吸って終わります.

. 目の疲れ眼精疲労のときにマッサージするツボ 目が疲れたらツボマッサージでリフレッシュしましょう 目のすぐ近くにあるツボ 睛明 承泣 瞳子りょう 太陽 の各ツボをマッサージするときは指をすべらせて眼球を傷つけないように注意して.

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